本上まなみの現在は？51歳の最新活動・京都暮らし・家族と引退説の真相を徹底解説

2026年11月現在、俳優・エッセイストとして活動する本上まなみさんは、51歳を迎え、京都を生活の拠点にしながらテレビ、ラジオ、執筆と幅広い仕事を続けています。BS朝日の「そこに山があるから」への出演に加え、2026年11月7日にはFM大阪の新番組「NEXCO西日本 presents 君を想うRADIO」がスタート。加えて、2026年春のドラマ「銀河の一票」にも出演しました。

一方、約4年5か月にわたって火曜レギュラーを務めたABCテレビ「news おかえり」を2026年8月に卒業したことで、「芸能活動を縮小したの？」「引退するのでは？」と気になった人もいるはずです。実際には、新しい仕事も始まっており、京都での暮らしや家族との時間を大切にしながら、活動の幅を広げています。

本上まなみさんは、俳優、エッセイスト、ナレーターなど複数の肩書を持つ表現者です。

1975年5月1日生まれで、2026年11月11日時点では51歳。東京都生まれ、大阪育ちという経歴を持ち、現在は京都を拠点にしています。

現在の主な出演番組

2026年の公式プロフィールと番組情報を整理すると、次のようになります。

特に注目したいのが、2026年11月に始まったラジオ番組と、長く出演している登山番組です。

BS朝日「そこに山があるから」

「そこに山があるから」は、出演者が実際に山を訪れ、登山を通して自然や地域の魅力を伝える番組です。

本上さんは2022年からローテーションレギュラーとして参加しています。

2026年11月11日の放送では、奈良県と三重県にまたがる倶留尊山（くろそやま）を訪れた様子が紹介されました。

曽爾高原から尾根道を進み、三ツ岩と呼ばれる岩峰の展望台を目指す内容です。

本上さん自身、山登りを趣味として挙げており、車での長旅や釣り、海で泳ぐことなど、自然に親しむ活動を楽しんでいます。

単なる番組出演というより、本人の関心と仕事が自然につながっている活動といえます。

FM大阪「君を想うRADIO」が2026年11月にスタート

2026年の新しい活動として見逃せないのが、ラジオ番組「NEXCO西日本 presents 君を想うRADIO」です。

FM大阪をキー局に、広島FM、FM福岡、FM香川、FM熊本を加えた西日本5局ネットで放送されています。

FM大阪での放送は次のとおりです。

- 番組名：NEXCO西日本 presents 君を想うRADIO
- ナビゲーター：本上まなみ
- 初回放送：2026年11月7日
- 放送日時：毎週土曜日9時～9時30分
- 放送局：FM大阪ほか西日本5局

番組では、高速道路を利用する人や道路を支える人々の物語を通して、家族、友人、恋人など、大切な誰かを想う気持ちを取り上げます。

リスナーから寄せられたエピソードをもとにした朗読劇も予定されています。

本上さんの落ち着いた語り口やナレーションの経験が生かされる企画です。

2026年ドラマ「銀河の一票」に出演

俳優としての活動では、2026年4月20日から6月29日まで放送されたカンテレ・フジテレビ系ドラマ「銀河の一票」も重要です。

主演は黒木華さんと野呂佳代さん。

本上さんは、星野瑠璃役を演じました。

作品には小雪さん、松下洸平さん、渡邊圭祐さん、倉悠貴さん、坂東彌十郎さんらも出演しています。

加えて、2026年11月11日には同作が日本民間放送連盟賞の「テレビ・グランプリ」を受賞したことが制作協力のAOI Pro.から発表されました。

これは本上さん個人の受賞ではありませんが、2026年の出演作として大きな話題となるニュースです。

このように、現在の本上さんはテレビのレギュラー番組だけでなく、ドラマやラジオ、文章を書く仕事にも取り組んでいます。

【京都移住の真相】2013年に東京を離れた理由と現在の暮らし

本上まなみさんの現在を語るうえで欠かせないのが、2013年春の京都移住です。

東京で長く暮らしていた本上さんが、なぜ生活の拠点を京都へ移したのでしょうか。

京都移住のきっかけは子どもの成長

京都市の男女共同参画に関する公式インタビューでは、移住の背景について本人が詳しく語っています。

もともと本上さんは大阪育ち、夫は滋賀県出身。夫婦ともに関西にゆかりがありました。

東京での生活も気に入っていたものの、子どもが生まれたことで暮らしに対する考え方が変わっていったそうです。

子どもには、自然の中で野山を駆け回る経験をしてほしい。

そんな思いが強くなったことが、移住を考えるきっかけになりました。

加えて、第二子の誕生と長女の小学校入学というタイミングが重なり、夫婦で東京を離れる決断をします。

移住先を選ぶ際には、次の条件が重視されました。

- 夫婦それぞれの実家に近いこと
- 東京へ仕事で通いやすいこと
- 自然が豊かな環境であること
- 子育てを家族や地域の人々と支え合えること

こうした条件を満たす場所として京都が選ばれました。

京都での生活はどんな様子？

京都での暮らしは、本人の公式プロフィールや過去のインタビューから具体的に見えてきます。

現在の公式プロフィールには、比叡山から大文字にかけての山並みを賀茂川右岸から眺める日常が紹介されています。

また、朝の日課は庭の見回り。特に畳二枚分ほどのミニ畑を大切にしているそうです。

京都で気に入っている点として挙げているのは、次のようなことです。

- 地下水が豊富であること
- 野菜や魚が新鮮でおいしいこと
- 朝早くから営業するパン屋があること
- 本屋が多いこと
- 植物園や賀茂川など、広々とした自然が身近にあること
- 神社や寺院の境内を含め、街中に大きな木が多いこと

こうした話からは、観光地としての京都ではなく、生活する場所として京都を楽しんでいる様子が伝わります。

古民家暮らしには意外な苦労も

2025年9月に出演した日本テレビ系「おしゃれクリップ」では、京都での暮らしについても話題になりました。

本上さんは、移住後しばらく築100年ほどの古民家で生活していた経験を紹介。

冬には室内の気温が約4度になることもあったと振り返っています。

日中は家の中より外の日なたのほうが暖かく、近所の人たちと家の前で日なたぼっこをしながら話していたというエピソードも印象的でした。

また、同番組では書店のような書庫や家庭菜園を備えた現在の自宅の様子も紹介されました。

京都での生活は、単に都会から離れたスローライフというわけではありません。

仕事と子育てを続けながら、地域の人々との関係を築き、自然を日常に取り込んでいく暮らしです。

【結婚・夫・子供】本上まなみの家族構成と夫婦の関係

本上まなみさんは結婚しているのでしょうか。

答えは、結婚しています。

公式プロフィールでも、夫、娘、息子との4人家族であることが紹介されています。

夫は編集者の澤田康彦さん

本上さんは、2002年12月に編集者の澤田康彦さんと結婚しました。

夫の名前は報道では「沢田康彦」と表記されることもあります。

夫婦の関係がうかがえる作品として知られているのが、2023年に刊行された共著エッセイ『一泊なのにこの荷物！』です。

この作品は夫婦で手掛けたエッセイで、日々の生活や旅、夫婦それぞれの視点が盛り込まれています。

2023年の出版イベントでは、本上さんが夫との共著について、毎日顔を合わせているからこそ気づいていなかったことに気づけたという趣旨の話をしています。

仕事上のパートナーとしても、長年の生活をともにする家族としても、互いの視点を尊重していることがうかがえます。

子供は娘と息子の2人

本上さんには、長女と長男の2人の子どもがいます。

家族について公表されている主な情報は次のとおりです。

第二子については、2012年9月に妊娠を公表し、翌年3月初旬の出産予定を報告していました。

また、2023年のイベントでは、長女が17歳になったことにも触れています。

子どもの成長とともに、親としての生活も変化してきたことが分かります。

家族との時間を大切にしながら仕事を続ける

京都への移住を決めた理由の一つには、双方の実家との距離が近くなることもありました。

京都市のインタビューでは、仕事が続くときには1週間ほど家を空けることもあり、夫が仕事の予定を調整して子どもを見ていたと説明しています。

また、実家の両親や友人、地域の人々のサポートも大きかったそうです。

注目したいのは、子育てを理由に仕事を辞めようと思ったことは一度もないと本人が語っている点です。

家族の協力を得ながら、俳優やエッセイストとしての仕事を続けてきました。

現在の活動スタイルにも、この考え方がつながっています。

【newsおかえり卒業】2026年8月の降板理由と引退説の真相

2026年の本上まなみさんについて、検索されることが増えた話題の一つがABCテレビ「news おかえり」の卒業です。

2022年の番組スタート時から火曜日の日替わりMCを務めていた本上さんは、2026年8月25日の放送をもって番組を卒業しました。

4年5か月にわたる出演を終える

2026年8月28日付のORICON NEWSによると、本上さんは番組卒業時に、約4年5か月の出演を振り返りました。

番組を通じて関西について詳しくなり、自分の視野も広がったと感謝を述べています。

また、番組テーマソングを毎週聴くことが楽しみだったと振り返り、これからは自分自身のテーマ曲として胸に刻んでいきたいという思いも語りました。

卒業したのは本上さんだけではありません。

同日には松尾諭さん、石戸諭さん、柴田博アナウンサーも番組を卒業しています。

加えて、本上さんはメインMCを卒業する横山太一アナウンサーに向けて手紙を用意し、番組内で読み上げました。

横山アナウンサーが「家宝にします！」と喜んだことも報じられています。

卒業理由は公表されている？

気になるのは、なぜ番組を卒業したのかという点です。

ORICON NEWSの報道では、4年5か月の出演を終えたことや本人の感謝の言葉が紹介されていますが、卒業の具体的な理由までは明らかにされていません。

そのため、京都からの通勤が難しくなった、家庭の事情で仕事を減らした、健康上の問題が再発したといった説明を確定情報として扱うことはできません。

番組卒業という事実と、卒業理由についての推測は分けて考える必要があります。

本上まなみに引退説が出た理由は？

引退説を考える際には、過去の休演についても触れておく必要があります。

2024年6月、本上さんは「news おかえり」で療養のため一時休演することを報告しました。

その後、同年10月8日に約3か月半ぶりに番組へ復帰しています。

当時の報道では、本人が復帰後に元気であることを伝え、番組出演を再開した様子も紹介されました。

こうした一時休演や、2026年の番組卒業が重なると、芸能活動そのものを終えるのではないかと考える人がいても不思議ではありません。

しかし、2026年11月現在、引退を示す公式発表はありません。

むしろ、次のような活動が確認できます。

- BS朝日「そこに山があるから」への出演継続
- FM大阪の新番組「君を想うRADIO」の開始
- 2026年ドラマ「銀河の一票」への出演
- エッセイや文章の執筆活動

「news おかえり」の卒業は、番組への出演を終えたという意味であり、芸能界引退を意味するものではありません。

ここを混同しないことが大切です。

【エッセイ活動にも注目】『みんな大きくなったよ』に描かれた本上まなみの現在

本上まなみさんの魅力は、テレビやドラマだけではありません。

長年続けているエッセイの執筆も、現在の活動を理解するうえで重要な要素です。

2025年刊行『みんな大きくなったよ』

2025年9月20日、ミシマ社からエッセイ集『みんな大きくなったよ』が刊行されました。

本書は224ページで、本上さんのデビュー作『ほんじょの虫干。』刊行25周年を記念した作品です。

約11年半ぶりの単著としても注目されました。

内容は、次のようなテーマで構成されています。

- 山形県庄内のふるさと
- 京都での暮らし
- 東京での仕事や思い出
- 滋賀とのつながり
- 家族との日常
- 俳句や自然、旅のこと

タイトルの「みんな大きくなったよ」には、長い年月をともに過ごしてきた家族や友人、仲間たちの成長を喜ぶ気持ちが込められています。

本上さんは前書きで、子どもの頃から一緒に過ごした人たちと、互いの成長を確かめ合えることへの喜びを綴っています。

俳優と文筆家、二つの活動がつながっている

本上さんの文章には、特別な出来事だけではなく、食事や家族との会話、季節の変化、旅先での発見など、生活の中にある小さな出来事が登場します。

これは、俳優としてさまざまな人物を演じる仕事とも無関係ではありません。

日常の細かな感情や、人との距離感を観察することは、表現者としての幅を広げる要素になります。

また、公式プロフィールではWEB平凡の「リュックのなかみは何ですか？」を毎月20日に更新する連載も紹介されています。

テレビ出演が少ない時期でも、執筆やナレーションなど別の形で活動を続けられることが、本上さんのキャリアの特徴です。

【プロの結論】本上まなみの現在から見える、50代の新しい働き方

2026年の本上まなみさんの活動を整理すると、単純にテレビ出演の本数だけで評価できないキャリアの特徴が浮かび上がります。

大きな要点は三つあります。

第一に、仕事の中心が一つの番組に依存していないことです。

「news おかえり」を卒業しても、BS朝日の登山番組、FM大阪のラジオ、ドラマ、エッセイなど複数の活動が続いています。

第二に、京都での生活と仕事が切り離されていないことです。

京都移住は仕事を辞めるための決断ではありませんでした。家族や自然との時間を大切にしながら、東京や関西での仕事も継続できる環境を整える選択でした。

第三に、年齢を重ねることで表現の幅が広がっていることです。

若い頃の俳優活動から、現在はナレーション、旅番組、登山、ラジオ、執筆まで、本人の興味や経験を生かした仕事が増えています。

特に、2026年11月に始まった「君を想うRADIO」は、生活者としての経験や人への関心が生かされる仕事です。

テレビの出演回数が減ったかどうかだけで、芸能人の活動状況を判断するのは適切ではありません。

本上さんの場合は、活動の場所や媒体が変化していることに注目する必要があります。

【本上まなみの現在】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：本上まなみは2026年現在何歳ですか？

1975年5月1日生まれで、2026年11月現在51歳です。

Q2：本上まなみは現在も京都に住んでいますか？

はい。公式プロフィールでは2013年春から京都に移住したことが紹介されています。現在も京都を生活の拠点としています。

Q3：本上まなみの夫は誰ですか？

夫は編集者の澤田康彦さんです。2002年12月に結婚しました。2023年には夫婦共著のエッセイ『一泊なのにこの荷物！』も刊行されています。

Q4：本上まなみの子供は何人ですか？

娘と息子の2人です。公式プロフィールでも夫、娘、息子との4人家族と紹介されています。

Q5：本上まなみは「news おかえり」をなぜ卒業したのですか？

2026年8月25日に卒業しました。本人は約4年5か月の出演を振り返り、番組への感謝を語っていますが、具体的な卒業理由は公表されていません。

Q6：本上まなみは芸能界を引退したのですか？

いいえ。引退を示す公式発表はありません。2026年11月にはFM大阪の新番組が始まり、BS朝日の「そこに山があるから」にも出演しています。

Q7：本上まなみの最新のラジオ番組は何ですか？

「NEXCO西日本 presents 君を想うRADIO」です。2026年11月7日にスタートし、FM大阪では毎週土曜日9時から9時30分まで放送されています。

2026年11月現在の本上まなみさんは、51歳。京都での暮らしを続けながら、俳優、エッセイスト、ラジオパーソナリティーとして活動しています。

今回確認できた近況を振り返ると、次のようになります。

- 2013年春から京都に移住し、家族との生活を大切にしている。
- BS朝日「そこに山があるから」にローテーションレギュラーとして出演。
- 2026年11月7日からFM大阪の新番組「君を想うRADIO」がスタート。
- 2026年ドラマ「銀河の一票」では星野瑠璃役を演じた。
- 2026年8月に「news おかえり」を卒業したが、引退は発表していない。
- エッセイ『みんな大きくなったよ』など、文筆活動も続けている。

本上まなみさんの現在は、芸能活動を終えた姿ではなく、生活と仕事のバランスを取りながら表現の幅を広げている姿です。

京都で育まれた日常や家族との時間、自然への関心が、テレビやラジオ、文章という異なる表現につながっています。

これからも、俳優としての新しい出演作だけでなく、ラジオやエッセイを通じてどのような言葉や風景を届けてくれるのか、注目したいところです。

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